運動風氣盛行，路跑運動、飛輪有氧及健身房器材鍛練等都是非常熱門的瘦身首選運動項目。可是做完這種激烈又強力的運動，想瘦身的朋友們常有疑問：運動完之後可以吃東西嗎? 就由主持人Toy和趙函穎營養師來解決大家的疑惑吧！
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